Endel
Endel:一款基于科学的个性化音景应用程序如果您正在寻找一种方法来增强注意力、放松心情或改善睡眠质量,您可能…
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什么是Endel?
Endel 是一款应用程序,可以创建无尽的、自适应的、不断变化的音景,以满足您的需求和偏好。该应用程序使用实时输入(例如一天中的时间、天气、心率和位置)来根据您当前的状态和环境定制声音。 Endel 提供了四种主要场景:专注、放松、睡眠和活动。每个场景都旨在支持特定的目标或活动,例如提高您的工作效率、镇静您的神经、安抚您进入深度睡眠或为您的运动提供动力。该应用程序还具有瑜伽、冥想、自我护理和放松等定时场景,这些场景经过优化,可以帮助您进行特定的健康日常活动。您还可以享受与詹姆斯·布莱克、米格尔和艾伦·瓦茨等艺术家和思想家的特别合作。 Endel 以神经科学为基础,已被证明可以提高注意力并减轻压力。一项研究发现,与播放列表相比,Endel 音景可以将注意力提高多达 7 倍。另一项研究发现,经常使用 Endel 可以将压力水平降低 3.6 倍。 Endel 适用于 iOS、Android、macOS、Apple Watch、Amazon Alexa 和 Apple TV。您可以免费试用 7 天,然后以每月 5.99 美元或每年 49.99 美元的价格订阅。如果您有兴趣了解有关 Endel 的更多信息以及它如何帮助您更好地集中注意力、放松和睡眠,请访问 https://endel.io/ 并立即下载该应用程序。
优势
Endel 使用心率、昼夜节律、天气和一天中的时间等输入来创建适应您的需求和环境的个性化音景。 Endel 得到神经科学的支持,并已被证明经常使用可以提高注意力、减轻压力并提高睡眠质量。 Endel 提供了多种场景和合作伙伴关系,以适应不同的活动和心情,例如冥想、瑜伽、恢复、放松以及与艾伦·瓦茨 (Alan Watts) 一起的摇摆智慧。 Endel 可在多个平台和设备上使用,包括 iOS、Android、macOS、Apple Watch、Amazon Alexa 和 Apple TV。 Endel 拥有时尚简约的设计,易于使用并减少屏幕时间。
不足
Endel 需要互联网连接才能正常工作,并且可能会消耗数据或电池电量。 Endel 可能与某些具有声音增强或噪音消除功能的耳机或扬声器不兼容。 Endel 可能并不适合每个人对音乐或声音的品味或偏好,有些用户可能会觉得它重复或无聊。 Endel 可能对有听力障碍或障碍的人或对某些频率或音量敏感的人有效。 Endel 对于某些用户来说可能无法承受,因为免费试用期结束后需要支付订阅费。